Jeste li znali ovo o bananama?

FitnessIZDVOJENA VIJEST 07.08.2014 12:28h Autor:

Ilustracija

Svi znamo da su banane zdrave, ukusne i pune kalija koji je prijeko potreban kada ste u treningu.
Od trenutka kada je banana ubrana ona i dalje dozrijeva. Znate li u kojem stadiju dozrijevanja je najbolje konzumirati bananu?

Znanstvenici u Japanu su proveli istraživanje i otkrili sljedeće:

Potpuno zrela banana proizvodi supstancu TNF (Tumor Necrosis Factor) ili Faktor Nekroze Tumora, koja ima svojstvo da se bori protiv stanica koje se nepravilno razvijaju. Kako banana dozrijeva tako se po njoj pojavljuju tamne točkice. Što više točkica banana ima, više je i stanica koje razvijaju i pospješuju imunitet. U tom stadiju, banana je najbolja za probavu jer se šećer puno lakše apsorbira u tijelu, za razliku od njenog manje zrelog stadija gdje se škrob unutar banane još nije pretvorio u šećer.

Razina antikancerogenosti banane odgovara njenoj zrelosti. Što je banana zrelija više ima antikancerogenih stanica. U istraživanju se pokazalo kako banana u usporedbi s grožđem, lubenicom, kruškom i ananasom ima najviše tvari koje sprječavaju tumor!

Jedite banane!
 

PODIJELI

PREPORUČENO

KOMENTARI

POVEZANE VIJESTI