Započnite dan s limunom i očuvajte zdravlje!

FitnessIZDVOJENA VIJEST 09.09.2014 11:18h Autor:

Ilustracija

Limun je jedna od najzdravijih i najkorisnijih namirnica na našem planetu.

Limun štiti od velikog broja bolesti i pun je nutrijenata sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Ako redovito konzumirate limun, možete spriječiti bolesti poput laringitisa, bronhitisa, gripe, prehlade, artritisa, visokog krvnog tlaka, bakterijskih infekcija, bubrežnih i žučnih kamenaca, a prema najnovijim istraživanjima i rak!

Limun se na puno načina može uvrstiti u prehranu ali najjednostavniji način je svakodnevno piti čašu mlake vode sa limunom. Čaša vode sa limunom odmah nakon buđenja ima nevjerovatno dobar učinak na zdravlje. U čašu mlake vode iscijedite pola limuna i popijte odmah ujutro, natašte.Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode s limunom. Ako ne podnosite kiseli okus, zasladite napitak javorovim sirupom. Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja.

Mnogi alternativni liječnici tvrde kako je limun odlično sredstvo u borbi protiv raka jer ubija kancerogene stanice bolje od kemoterapije. Najveća prednost limuna je u tome što on djeluje samo na kancerogene stanice i ne uništava zdrave stanice. Osim stanica raka, limun ubija bakterije, viruse i gljivice, a djeluje i na parazite.

Odmah popijte svoju čašu vode s limunum!

PODIJELI

PREPORUČENO

KOMENTARI

POVEZANE VIJESTI