Naučite boksačke trening vježbe za koje vam nikada neće biti potrebna dvorana (VIDEO)

Naučite boksačke trening vježbe za koje vam nikada neće biti potrebna dvorana (VIDEO)

31.10.2016 • 19:46
Borilački trening nije samo za one osobe koje se misle ozbiljno baviti kontakt sportom, nego može poslužiti svakoj osobi koja želi svoje tijelo držati u formi i živjeti zdravo. Ovo je jedan primjer boksačkog treninga koji može odraditi uistinu bil...
31 | 10 | 2016 19:46
Stravična ozljeda armenskog dizača na OI (VDEO)

Stravična ozljeda armenskog dizača na OI (VDEO)

11.08.2016 • 10:11
Armenski dizač utega, Andranik Krapetian, doživio je tešku ozljedu tijekom nastupa na Olimpijskim igrama. U svom drugom pokušaju da podigne 195 kilograma 20-godišnjem dizaču je dislociran lakat što je izazvalo ogroman šok kod svih prisutnih. Njego...
11 | 08 | 2016 10:11
Naša kolumnistica Maja Čavka od sada u Vita UNDERGROUNDU!

Naša kolumnistica Maja Čavka od sada u Vita UNDERGROUNDU!

13.04.2016 • 11:34
Najpoznatija zagrebačka teretana Vita Gym je nedavno ponovno otvorila svoj "podrumski dio" koji je neko vrijeme izvan pogona. Pod novim imenom "Vita UDERGROUND", vježbačima amaterima i profesionalcima je dostupan velik broj rekvizita i sprava za "funkc...
13 | 04 | 2016 11:34
Čitatelji Fight Sitea se vrlo dobro brinu o svom tijelu!

Čitatelji Fight Sitea se vrlo dobro brinu o svom tijelu!

29.03.2016 • 13:33
U posljednjoj anketi Fight Sitea koju smo objavili prije tjedan dana smo se osvrnuli na nadolazeće ljeto koje se "opasno približava". S obzirom da se Fight Site portal bavi i kulturom vježbanja, kao i zdravim životom te nutricionizmom, pitali smo vas ...
29 | 03 | 2016 13:33
FS anketa: Bliži se ljeto, a vi ste…

FS anketa: Bliži se ljeto, a vi ste…

21.03.2016 • 11:29
Da, da... dobro ste vidjeli jutros na kalendaru. Već je 21. ožujka. Samo je nešto više od tri mjeseca do trenutka kada ćete se morati skinuti na plaži i pokazati svoje mišiće i dobru formu. Ako ste naporno trenirali tijekom duge zime i niste pr...
21 | 03 | 2016 11:29
Zašto je svijet “lud” za girjama? – Kettlebell complex za napredne

Zašto je svijet “lud” za girjama? – Kettlebell complex za napredne

26.01.2016 • 09:58
U današnje vrijeme postoji mnoštvo metoda treniranja. Ima onih koji rade na dobivanju snage, izdržljivosti, izgledu, gubljenju masnog tkiva ili samo radi čiste zabave. S kettlebell treningom dobijete sve navedeno. Ali i više od toga! U ruci cijelo...
26 | 01 | 2016 09:58
Safe & Fit ludilo širi se Hrvatskom!

Safe & Fit ludilo širi se Hrvatskom!

08.01.2016 • 09:46
Safe & Fit je samoobrana za žene u sklopu organizacije Krav Maga Hrvatska, a zbog velikog interesa sve je više termina i lokacija u nekoliko gradova Hrvatske koje omogućavaju da se žene okušaju u ovoj korisnoj tjelovježbi. Irena Hranjec, instruk...
08 | 01 | 2016 09:46
Testrirajte se kao američki marinci: Koliko “snatcheva” možete napraviti?

Testrirajte se kao američki marinci: Koliko “snatcheva” možete napraviti?

08.12.2015 • 13:24
"You can be anything you want... But you must be strong first" - Pavel Tsatsouline. U treningu većine ljudi, snaga bi trebala biti primarna stavka, bili oni rekreativci ili profesionalni sportaši. A za postizanje visoke razine izdržljivosti koja je ...
08 | 12 | 2015 13:24
Kako ispravno disati? Ne uzimajte disanje zdravo za gotovo!

Kako ispravno disati? Ne uzimajte disanje zdravo za gotovo!

20.11.2015 • 17:17
Disanje je jedan od najvažnijih mehanizama ljudskog tijela. Udišemo kisik, koji je neophodan za održavanje organizma na životu, oko 20 tisuća puta dnevno udahnemo, a izdišemo ugljični dioksid. Pretpostavljamo da v...
20 | 11 | 2015 17:17
Marino Bašić predstavlja knjigu: “Do mišića bez utega”

Marino Bašić predstavlja knjigu: “Do mišića bez utega”

18.11.2015 • 10:26
Poznati hrvatski trener za fizičku pripremu i profesor kineziologije Marino Bašić će u nedjelju 22. studenog predstaviti svoju knjigu u restoranu Gastro Globus na Velesajmu. Bašićeva knjiga naziva "Do miš...
18 | 11 | 2015 10:26
Hladni “snack” za zdravi tulum

Hladni “snack” za zdravi tulum

18.11.2015 • 09:56
Trebate  pristojnu dočekušu za ekipicu koja bira što jede? U obzir ne dolaze kupovne kalorije u šuškavim vrećicama, ali ni domaće ugljikohidratne radinosti? Evo rješenja! Paprike rog se trenutno ...
18 | 11 | 2015 09:56
Seminar samoobrane za žene – Zaštitite se i savladajte nove vještine!

Seminar samoobrane za žene – Zaštitite se i savladajte nove vještine!

17.11.2015 • 13:00
Svjedoci smo konstantnog porasta nasilja u društvu, nasilje susrećemo u raznim psihičkim i fizičkim oblicima, a nerijetko je meta baš „nježniji spol“. Povodom nadolazećeg „Međunarodnog dana ...
17 | 11 | 2015 13:00
Sve o istezanju: tehnike, benefiti, savjeti…

Sve o istezanju: tehnike, benefiti, savjeti…

02.11.2015 • 10:23
Možete li dotaknuti stopala ne savijajući pritom koljena? Ako padnete na ovom jednostavnom testu, otkrili se "glavni kvar" na polju kondicije. To je zato što slaba fleksibilnost smanjuje mogućnost da ojačate mi&scar...
02 | 11 | 2015 10:23
Test snage za svakoga, pa i za borce – PIŠTOLJ!

Test snage za svakoga, pa i za borce – PIŠTOLJ!

28.09.2015 • 15:25
Što je zapravo Pištolj? Stojite na jednoj nozi, dok je druga ispružena ispred vas. Ruke su okrenute prema van da održe dobru ravnotežu. Dalje, spuštajte se prema dolje, kao da ćete sjesti na nizak stolac. U to...
28 | 09 | 2015 15:25