Lubenica: Super osvježenje nakon treninga!

Lubenica: Super osvježenje nakon treninga!

20.06.2014 • 11:36
I profesionalnim sportašima i rekreativcima balansiranje prehrane za optimalan rezultat zna biti prilično teško. Obrok nakon treniga je posebno važa...
20 | 06 | 2014 11:36
Proteinski voćni sladoled bez grižnje savjesti!

Proteinski voćni sladoled bez grižnje savjesti!

13.06.2014 • 10:29
U ljetnim danima kad se temperature dižu iznad 30° C za osvježenje nema ničeg boljeg od sladoleda. No kako se prepustiti uživanju u ovom desertu i p...
13 | 06 | 2014 10:29
Banana: neizostavna namirnica na meniju svakog borca!

Banana: neizostavna namirnica na meniju svakog borca!

03.06.2014 • 14:14
Sigurno se pitate što borci jedu prije i poslije meča. Jedna od neizostavnih namirnica, uz naravno vodu, koja se uvijek nađe u svlačionicama su defini...
03 | 06 | 2014 14:14
Zašto sportaši jedu banane?

Zašto sportaši jedu banane?

04.04.2013 • 15:04
Banana je voće koje se najviše vezuje uz sportaše. Naime, ona obiluje jednostavnim šećerom, monosaharidom fruktozom, zbog čega je brzi i...
04 | 04 | 2013 15:04
Što su zapravo kalorije i koliko ih trebamo?

Što su zapravo kalorije i koliko ih trebamo?

23.10.2012 • 10:22
Ako ste imalo okruženi ljudima koji imaju zdraviji način života, jedna od riječi koju svakodnevno čujete su - kalorije. Previše kalorija, pr...
23 | 10 | 2012 10:22
Nemate energije? A što ste jeli?

Nemate energije? A što ste jeli?

15.10.2012 • 15:39
Postoji izreka "Ono si što jedeš", i može je se shvatiti na niz različitih načina, ali sve je moguće svesti pod jedan nazivnik: ...
15 | 10 | 2012 15:39
Nemate energije? A što ste jeli?

Nemate energije? A što ste jeli?

15.10.2012 • 15:32
Postoji izreka "Ono si što jedeš", i može je se shvatiti na niz različitih načina, ali sve je moguće svesti pod jedan nazivnik: ...
15 | 10 | 2012 15:32
Nemate energije? A što ste jeli?

Nemate energije? A što ste jeli?

15.10.2012 • 15:31
Postoji izreka "Ono si što jedeš", i može je se shvatiti na niz različitih načina, ali sve je moguće svesti pod jedan nazivnik: ...
15 | 10 | 2012 15:31
Što jesti prije treninga: Tjestenina s povrćem

Što jesti prije treninga: Tjestenina s povrćem

25.08.2012 • 11:48
Da bi se napunili energijom, mnogi borci prije borbe ili treninga jedu ugljikohidratima bogatu tjesteninu. Upravo ugljikohidrati igraju ključnu ulogu u punjenju spremn...
25 | 08 | 2012 11:48