Lat mašina – najbolji način za dobivanje moćnih leđa!

Lat mašina – najbolji način za dobivanje moćnih leđa!

23.04.2013 • 10:37
Bilo da ste početnik ili iskusni vježbač, lat mašina je sigurno sprava koju ne zaobilazite tijekom treninga leđa. Sprava je dobila ime po latisim...
23 | 04 | 2013 10:37
Nožni potisak i čučanj – za one koji ne žele "pileće nogice"

Nožni potisak i čučanj – za one koji ne žele "pileće nogice"

23.01.2013 • 16:37
Kombinirate li u treningu nogu čučanj i nožni potisak (press mašinu)? Mnogi vježbači smatraju da su ove dvije vježbe jednake te da ih n...
23 | 01 | 2013 16:37