Kako ispravno disati? Ne uzimajte disanje zdravo za gotovo!

Kako ispravno disati? Ne uzimajte disanje zdravo za gotovo!

20.11.2015 • 17:17
Disanje je jedan od najvažnijih mehanizama ljudskog tijela. Udišemo kisik, koji je neophodan za održavanje organizma na životu, oko 20 tisuća put...
20 | 11 | 2015 17:17
Hladni “snack” za zdravi tulum

Hladni “snack” za zdravi tulum

18.11.2015 • 09:56
Trebate  pristojnu dočekušu za ekipicu koja bira što jede? U obzir ne dolaze kupovne kalorije u šuškavim vrećicama, ali ni doma&#...
18 | 11 | 2015 09:56
Sve o istezanju: tehnike, benefiti, savjeti…

Sve o istezanju: tehnike, benefiti, savjeti…

02.11.2015 • 10:23
Možete li dotaknuti stopala ne savijajući pritom koljena? Ako padnete na ovom jednostavnom testu, otkrili se "glavni kvar" na polju kondicije. To je zat...
02 | 11 | 2015 10:23
Važnost istezanja i fleksibilnosti

Važnost istezanja i fleksibilnosti

22.08.2014 • 10:09
Mnogi istezanje smatraju najdosadnijim dijelom treninga, a mnogi ga svakom prilikom i preskaču. Međutim, istezanje bi svakome sportašu trebao biti nezaobil...
22 | 08 | 2014 10:09
Ruska škola istezanja: Prisilna relaksacija!

Ruska škola istezanja: Prisilna relaksacija!

22.10.2012 • 11:46
Svaki ozbiljniji vježbač, trening započinje istezanjem (zagrijavanjem), a jednako tako i završava. Također, istezanje se izvodi i tijekom samoga ...
22 | 10 | 2012 11:46
Mrzite li istezanje?

Mrzite li istezanje?

29.08.2012 • 10:35
Da vas netko pita koji vam je najomraženiji dio treninga, što biste odgovorili? Mnogi na ovo bez imalo dvojbe odgovaraju: istezanje! Usto, mnogi se istezanja ne...
29 | 08 | 2012 10:35