Za moćne latove: Veslanje na donjoj koloturi (VIDEO)

Za moćne latove: Veslanje na donjoj koloturi (VIDEO)

14.08.2013 • 16:11
Leđa su druga najveća mišićna skupina, a najveća na gornjem dijelu tijela. S velikim i širokim leđima izgledate veće pa upravo s...
14 | 08 | 2013 16:11
Lat mašina – najbolji način za dobivanje moćnih leđa!

Lat mašina – najbolji način za dobivanje moćnih leđa!

23.04.2013 • 10:37
Bilo da ste početnik ili iskusni vježbač, lat mašina je sigurno sprava koju ne zaobilazite tijekom treninga leđa. Sprava je dobila ime po latisim...
23 | 04 | 2013 10:37
Mrtvo dizanje – vježba za sirovu snagu

Mrtvo dizanje – vježba za sirovu snagu

20.09.2012 • 09:52
Mrtvo dizanje (dead lift) jedna je od osnovnih vježbi koja aktivira mišiće cijeloga tijela. Ona je i dio svakog powerlifting natjecanja (uz bench press i s...
20 | 09 | 2012 09:52