Kako dobiti moćno srednje rame?

Kako dobiti moćno srednje rame?

18.07.2013 • 14:08
"Hej, pomozi mi. Daj mi neku ideju. Kako da popravim ramena, da dobijem te kugle sa strane na ramenu?", pitao me kolega prije nekoliko dana. Upravo je srednje r...
18 | 07 | 2013 14:08
Vježba za razvaliti ramena – sjedeći rameni potisak bučicama!

Vježba za razvaliti ramena – sjedeći rameni potisak bučicama!

25.01.2013 • 10:05
Koliko vas voli vježbe odrađivati sjedeći? Istovremeno, koliko vas misli da te vježbe nisu dovoljno hard-core? Ipak, postoji jedna vježba koja razb...
25 | 01 | 2013 10:05