2 ČLANAKA S OZNAKOM triceps
  • Dipsevi – vježba za moćan triceps
    Dipsevi – vježba za moćan triceps

    Svaki ozbiljniji vježbač koji želi razviti moćan triceps u svom treningu ima - dipseve. Dipsevi su vježba snage u kojoj osim tricepsa sudjeluju i mišići ramena, prsa i dijelom leđa...

    prije 4 godine /

  • Uski bench – izvrstan aktivator tricepsa
    Uski bench – izvrstan aktivator tricepsa

    Trebate dobru vježbu za triceps? Dosadila su vam povlačenja s gornjeg koluta, potisak s čela na ravnoj klupi ili triceps ekstenzija bučicom? Uski bench je izvrsna vježba za triceps koju tek rijetki...

    prije 5 godina /

Učitaj još...