Lista za šoping: Hrana od koje mršavite

Lista za šoping: Hrana od koje mršavite

20.10.2012 • 10:09
Imate višak kilograma i odlučili ste riješiti ga se? Najgore rješenje koje ste smislili je - izgladnjivanje. Naime, hrana nije vaš neprijat...
20 | 10 | 2012 10:09
Bojite li se ugljikohidrata?

Bojite li se ugljikohidrata?

24.09.2012 • 11:58
Među ljudima koji se bave nekim oblikom tjelesne aktivnosti česta je pojava tzv. "karbofobija" - strah od ugljikohidrata. Naime, ugljikohidrate se povez...
24 | 09 | 2012 11:58
Kako započeti dan: Doručak za prvake!

Kako započeti dan: Doručak za prvake!

12.09.2012 • 10:52
Nema jasnijeg pravila vezanog uz prehranu, od onoga o važnosti doručka. Doručak je najvažniji obrok u danu. No, i dalje mnogi to ne shvaćaju ozbilj...
12 | 09 | 2012 10:52
Što jedu ti MMA borci?

Što jedu ti MMA borci?

07.09.2012 • 10:20
Znate li da tijekom jednog sparing treninga od 45 minuta MMA borci izgube i do 800 kalorija? Zbog tako napornih treninga, svaki borac mora imati jasno razrađen plan pr...
07 | 09 | 2012 10:20
Suplementi za dodatnu snagu u borbi i na treningu

Suplementi za dodatnu snagu u borbi i na treningu

05.09.2012 • 15:22
Bez obzira radite li trening u teretani, ringu ili kavezu, ili imate meč, morate osmisliti kako iz hrane i suplemenata izvući maksimum energije za predstojeć...
05 | 09 | 2012 15:22