3 ČLANAKA S OZNAKOM umor
  • Kako "liječiti" pretreniranost?
    Kako "liječiti" pretreniranost?

    Dolazite na trening, ali osjećate da nemate dovoljno snage za odraditi ga kvalitetno? Iako mnogi toga nisu svjesni, ali izreka "uvijek je više bolje nego manje” nije primjenjiva na sport jer ne takvi...

    prije 4 godine /

  • Umor – koji su uzroci?
    Umor – koji su uzroci?

    Ustajete umorni, tijekom dana ste umorni, trening jedva odradite, imate stalni manjak energije i ne znate koji je uzrok ovome stanju. Evo pet mogućih uzroka umora: 1. Dehidracija - čak i umjerena dehidracije mo...

    prije 4 godine /

  • Umjesto kave i slatkiša: Suplementi koji će vas spasiti od umora
    Umjesto kave i slatkiša: Suplementi koji će vas spasiti od umora

    Ustajete, jurite na posao, nakon toga jurite kući, ne jedete nego trpate u sebe, jurite van, odrađujete trening, opet jurite negdje, kad se vratite kući najčešće se onesvijestite u krevetu i...

    prije 4 godine /

Učitaj još...