Trening s “Atlas” kamenom

Trening s “Atlas” kamenom

29.07.2015 • 13:14
Trening s Atlas kamenom služi za povećanje snage,veću eksplozivnost i jakost.Svejedno jeste li borac ili samo želite postati fit,možete trenirati k...
29 | 07 | 2015 13:14
Trampolin kao dio treninga

Trampolin kao dio treninga

23.07.2015 • 12:59
Kako tehnologija svakim danom doseže nove i više razine ,tako i u sportu ne posustaje. Svijet fitnessa pun je raznih pomagala i rekvizita kako bi vježbe bi...
23 | 07 | 2015 12:59
Za dobar trening vam ne treba teretana!

Za dobar trening vam ne treba teretana!

09.07.2015 • 15:37
U ovo doba godine, mnogima je cilj biti fit i izgledati što bolje u ljetnoj odjeći i na plaži. Međutim, biti fit danas ne znači samo biti u dobro...
09 | 07 | 2015 15:37
"Good morning" – izvrsna vježba snage za svako doba dana!

"Good morning" – izvrsna vježba snage za svako doba dana!

25.03.2013 • 09:52
"Good morning" je jedna od najzapostavljenijih vježbi među vježbačima, unatoč činjenici da se radi o izvrsnoj vježbi koja poga&...
25 | 03 | 2013 09:52
Jeste li ovisni o vježbanju?

Jeste li ovisni o vježbanju?

04.03.2013 • 15:01
Jeste li ikada upoznali nekoga tko se ni na što u životu ne koncentrira kao na vježbanje? Nekoga tko ne propušta nijedan trening i kojem se cijeli &...
04 | 03 | 2013 15:01
Zapamtite: Vježbanje nije dozvola za prežderavanje

Zapamtite: Vježbanje nije dozvola za prežderavanje

17.11.2012 • 20:32
Zdrav život je spoj primjerene prehrane i fizičke aktivnosti. Mnogi smatraju da, ako redovito vježbaju, mogu manje paziti što jedu jer vježbom do...
17 | 11 | 2012 20:32
Sklekovi – temelj svakog vježbanja

Sklekovi – temelj svakog vježbanja

14.09.2012 • 11:45
Nemate vremena ili novaca za odlazak na treninge u teretanu, a želite neku fizičku aktivnost koja će vam aktivirati gornji dio tijela? Sklekovi su rje&scaron...
14 | 09 | 2012 11:45
Vježbanje u mladosti, zdravlje u starosti

Vježbanje u mladosti, zdravlje u starosti

03.09.2012 • 09:21
Studija objavljena u Archives of Internal Medicine potvrdila je postojanje dokaza o prednostima fizičkog vježbanja za snižavanje opasnosti o kroničkih b...
03 | 09 | 2012 09:21
Mrzite li istezanje?

Mrzite li istezanje?

29.08.2012 • 10:35
Da vas netko pita koji vam je najomraženiji dio treninga, što biste odgovorili? Mnogi na ovo bez imalo dvojbe odgovaraju: istezanje! Usto, mnogi se istezanja ne...
29 | 08 | 2012 10:35
Srežite kalorije, ali ne i neophodne nutrijente

Srežite kalorije, ali ne i neophodne nutrijente

18.08.2012 • 10:46
Svaka je dijeta izazov jer ste njome odlučili odbaciti neke stare navike i prihvatiti nove. Ipak, morate paziti da promjenom prehrambenih navika ne smanjite unos vital...
18 | 08 | 2012 10:46