Dipsevi – vježba za moćan triceps

Dipsevi – vježba za moćan triceps

10.07.2013 • 16:37
Svaki ozbiljniji vježbač koji želi razviti moćan triceps u svom treningu ima - dipseve. Dipsevi su vježba snage u kojoj osim tricepsa sudjeluju i m...
10 | 07 | 2013 16:37
Pripreme za izlazak: Pumpanje bicepsa

Pripreme za izlazak: Pumpanje bicepsa

05.10.2012 • 14:15
Petak je, večeras se spremate u izlazak. No, poslijepodne ćete odraditi trening. Naravno, na redu su bicepsi. Jer što je izlazak bez pumpa u bicepsima?! Sr...
05 | 10 | 2012 14:15