3 ČLANAKA S OZNAKOM zgib
  • Zgibovi za “anakondinu snagu”
    Zgibovi za “anakondinu snagu”

    Zgibovi, odnosno najpopularnije varijacije "pull-upa" i "chin-upa", su vježbe koje vas tjeraju da podižete svoje tijelo, tj. vlastitu težinu. U zadnje vrijeme je "Calisthenics" tj. "Bodyweight" trening uzeo maha. Svi se vr...

    prije 2 godine /

  • Probijanje granica: Pet vježbi koje ne smijete preskakati!
    Probijanje granica: Pet vježbi koje ne smijete preskakati!

    Sjećate li se Rockyja? Dok njegov ruski oponent Drago vježba na "finjak" spravama, Rocky radi hardcore treninge i na kraju, naravno, pobjeđuje! Osim toga, iako industrija opreme za fitnesse proda...

    prije 4 godine /

  • Ruski zgib – pravi dokaz snage!
    Ruski zgib – pravi dokaz snage!

    Zgibovi su jedna od temeljnih vježbi, ali i jedna od vježbi koja početnicima radi najveće probleme. Naime, radi se o vježbi u kojoj se na određeni način podiže cijelo tijelo š...

    prije 5 godina /

Učitaj još...