Du Plessis je ogroman za srednju kategoriju! Prvak otkrio koliko kilograma skida za borbu

Dricus Du Plessis otkrio je da izvan priprema teži oko 230 lbs (104 kg), što je puno s obzirom na to da se natječe u UFC-ovoj srednjoj kategoriji, koja ima gornju granicu od 185 lbs (84 kg).

Od Daniela Cormiera i Khabiba Nurmagomedova do Yoela Romera i Deivesona Figueireda, neka od najvećih imena MMA-a suočila su se s ozbiljnim problemima pri skidanju kilograma tijekom svojih karijera. U mnogim slučajevima borbe su otkazane zbog neuspjelog vaganja, a borci su morali plaćati kazne jer su premašili dopuštenu težinu.

Južnoafrički prvak srednje kategorije je svjestan koliko je skidanje kilograma važno i zato ima stručni tim koji mu pomaže da ostane u srednjoj kategoriji bez narušavanja zdravlja i kondicije. U nedavnom intervjuu s Markom Bourisom uoči UFC-a 312 u Australiji, "Stillknocks" je otkrio svoju težinu izvan borilačkog kampa:

‘‘Težim otprilike 102 – 105 kg. To je moja težina tri do četiri tjedna nakon borbe. Tada treniram, jedem sve što nisam smio u posljednjih 12 tjedana, pijem puno piva i malo uživam u životu, jer to je jednostavno potrebno. Morate se opustiti, ali istovremeno volim ovaj sport više od svega, pa je i taj odmor važan.‘‘

S obzirom na to da Du Plessis nastupa u srednjoj kategoriji (185 lbs/84 kg), mora skinuti oko 20 kg u pripremama za borbu. Du Plessis se također prisjetio dana kada se borio u velter kategoriji (170 lbs/77 kg):

‘‘Kada sam imao 25, 26 godina, moje tijelo je postalo veće i teže. Da bih skinuo toliku težinu, moj postotak tjelesne masti bio je samo 3%. Napravio sam to, ali svaki udarac koji bih primio osjećao se kao da me netko udara bejzbolskom palicom. Tada sam odlučio da to više neću raditi jer bih nepotrebno gubio borbe i to mi je oduzelo svu radost iz sporta. Moja prehrana je bila toliko stroga da bih imao samo tjedan dana odmora, a onda bih odmah morao ponovno krenuti na dijetu za sljedeću borbu. Imao bih na vaganju 77 kg, a u kavezu bih bio na oko 92 kg. Tjedan dana kasnije imao bih opet 100 kg i cijeli bi proces morao krenuti ispočetka. To jednostavno nije zdravo.‘‘

Osim skidanja kilograma, Du Plessis je istaknuo koliko je važno pravilno se rehidrirati nakon vaganja, posebno u sportu gdje borci primaju teške udarce:

‘‘Moramo biti sposobni primati udarce u glavu i istovremeno imati vrhunsku izvedbu – kako u kondiciji, tako i u mišićnoj izdržljivosti. Cijelo tijelo se sastoji od vode, a mozak posebno. Kada primate udarce, morate uzeti sve to u obzir prilikom skidanja kilograma i odraditi to na način koji vam neće negativno utjecati na borbu.‘‘

Na temelju ovih brojki, može se zaključiti da je Du Plessis ogroman borac za srednju kategoriju, baš kao što je to bio i Alex Pereira, koji je sada prvak poluteške kategorije (205 lbs/93 kg).

Nakon što se obračuna s nekoliko preostalih izazivača u srednjoj kategoriji, poput Khamzata Chimaeva i Nassourdinea Imavova, Du Plessis bi definitivno mogao razmisliti o prelasku u višu težinsku kategoriju, jer njegova fizička građa omogućava mu da se natječe u dvije divizije.